先日のオマケで頂いたバラ

花が『ごめんなさい』と下を向いてしまい

これで終わりかと思いつつ

潔く頭だけカットしていつもの食器に

浮かべました

貧乏性です😅

1回目のワクチン接種に行ってきました😊

4/22に通知書が届き5月連休あけから

スマホとPCとイエデンで作業開始するも

1日で埋まっていました😭

その後の年齢別予約も予約できるのは7月末

もう諦め半分でかかりつけ医で予約

普通の診療と同時進行なので1日に6-7人

気持ち高齢者が多いクリニックですが

通いなれたクリニックでいつもの先生なので

安心です

自分的には注射は痛くありません

インフルエンザと同じくらいに感じました

実はワクチン接種に少しビビりまして😅

『ワクチン接種後に死亡報告された例の概要』とやらです

友人からの情報でしたが

(この友人の情報取得力はいつも凄いデス)

厚労省からの詳細なリストらしいです

同世代の状況が詳しく記載されていたので

少し不安になりました😥

クリニックでの接種後

腕が痛くなるかもと今晩は夕食の支度は

パスする気でいたのが‥

全く変化なし！

つい様子見でいたので時間も時間になり

ピザをとり簡単にすませました😜

寝る前も特に変化はなし

少しだけ絆創膏の周囲が痛むくらいです

2回目は7/7七夕の日です

副反応の情報を聞くと若干の怖さはあるけど

ワクチン接種のメリットが大きいと

自分で判断😊

娘も職域接種が可能になるようなので

二人揃って安心を手にいれたいです✨

１日中家にいるのも精神的に辛いので

ウォーキング再びはじめました😊

(ダイエット目的ですが笑)

たまに思い出したように近所の公園を

歩いたりしていましたが‥

今回はかなり本気モード高め❗

毎日の習慣にするつもり

かなり前にmont-bellで購入

いい感じのモスグリーンが気に入りました

これを着て颯爽とウォーキングするつもりが

ふと‥‥

あの公園こんなの着て歩いている人いない

派手かな？

みんな凄く地味な気がする

そう　歩いているのは高齢者多いから

Tシャツとジャージの人ばかりだよね？

私　一人で悪目立ちしそう

やめようかな‥⤵️

という事で私も地味にTシャツで

ウォーキングしていました😅

mont-bellあえなく一軍陥落

タンスの肥やしに😢

ユニクロ感謝祭で購入

何事も形から入ることが多いので。。。

感謝祭という言葉につられてパトロール

行ってきました😅

地味なウェア買いました　

そう　今回本気に結果出すまで続けるので

モチベアップも必要❗

モノトーンでまとめたハーフパンツとタイツ

自分が良ければそれでよし

誰も人の事なんか気にして歩いていない

周回コース4周

4キロちょっとカラスに怯えながら

夕方歩いています😣

そのうちmont-bellも着るつもり

今　友達の間で話題になっているのが

カーブス

お試し期間中という事もありみんな

興味がある様子😊

高齢になればなるほど筋肉増量も大切！

90歳で現役フィットネスインストラクターのタキミカさんに刺激され

ウォーキングで結果を出してから筋肉増量に

挑戦というモクロミ👍

でもウォーキング

何故こんな梅雨どきにはじめたかな？

今日も雨模様‥

6月といえば梅仕事に忙しいという人も

多いのでは？

時間を惜しみ無く使える自粛期間に

梅仕事デビューを考えたけど‥

私にはハードル高いかな？

梅干し　漬けて干しての作業は面倒だな

梅酒　直ぐには飲めないしね

ジンジャーシロップにしました

梅仕事と比べたら簡単お手軽

しょうがはスライスして

砂糖とスパイス入れて

煮ればよい(新しょうがを使用)

作りました　本格的ジンジャーシロップ❗

材料を全て鍋に入れ煮込むこと15分

白雪姫の魔女ではないけど妖しい雰囲気

スパイスの香りも絶妙😊

出来立てあつあつを味見する

凄い刺激が喉をさす❗

思わず咳こんでしまいました😭

砂糖の量も自分好みで作ったので

炭酸で割って飲むのが楽しみ😊

小さな事でも『なにか』を見つけて

体と心を動かさないと煮詰まってしまう

毎日‥‥

梅雨があけた頃にはどうなっているのかな？